일상사/취미 리뷰 후기

핸드폰 구매할 때 롯데 신용카드 30만원 이상 사용하면 16,000원인가 깍아준대서 이용 요량이라 핸드폰 요금 및 보험금을 롯데카드로 자동납부 신청해서 30만원 채워야 하는데 일이네요 일 ~~ ㅎㅎ 메리츠 보험의 경우 고객센터에서 자동납두 신청 가능하고, 핸드폰 요금은 온라인에서 가능한 ~~ 티월드 접속 후, my t -> 변경 -> 자동납부 신청/변경 페이지로 간 후 신청 및 변경 클릭해서 등록하면 된답니다.

어제 몸신 재방송을 보는데 딱 HDL 콜레스테롤 올리는 방송, 여성들의 경우엔 갱년기 후 HDL 콜레스테롤 수치가 내려가서 더 주의를 요한다네요 워낙 많은 블러그에서 캡쳐등으로 잘 정리해 올려둬서 안 올릴려고 했는데 ㅋㅋ HDL 콜레스테롤을 올리는 운동이 큰 동작 없이 편안하게 제자리에서 안 쓰는 근육들을 쓰면서 전신 운동을 하는 방법인데 너무 간편하고 너무 쉬워서 권해드릴려고 글을 쓰네요 저 방송 보면서 따라해봤더니 다음날, 하반신이 통증이 ㅋㅋ - 0 -;; 보기에 간단해보여서 풀세트로 하는 분들도 있을텐데 첫 날에 무리하지마세요 ㅠㅠ 권장 운동량을 다 해버리면, 다음 날에 통증이 있을 수 있어요!!! 특히 저처럼 평소에 잘 움직이지 않았던 분들은 더더욱 조금씩 늘리는 걸 권하네요 두근두근 폴더 운동..