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명란젓,어리굴젓


알탕을 굉장히 좋아하는데

tv홈쇼핑에 나오는 명란젓 보고 급 꽂혀버림 -0 - ;


근데 정작 -_- 홈쇼핑에서 안 삼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


명란젓 29,000원

어리굴젓 19,000원


와 깔끔하다 ㅋㅋㅋ

대략 덩이당 1200원 ?ㅋㅋㅋ





저염 이라고 하던데

좀 짜게 느껴지더라는





탱그루루한 알 ㅋㅋ캬악



날 것에는 조금 ㅠㅠ 꺼리는 경향이 있는지라 ㅋㅋㅋ

구워 먹었다는 ㅋㅋㅋ

맛나다~~




어우 탱글탱글 ㅋㅋ





어리굴젓은 크게 좋아하고 맛을 아는 건 아닌데

굴이 몸에 좋으니 ㅋㅋ걍 시켜 봄 -0 -;


뭐 나름 - -;;;

요놈도 익혀먹음 --;;


초딩입맛이라 ㅋㅋㅋ





명란젓 영양분 


명란젓에는 에너지 대사에 관여하는 비타민B군 계열의 성분이 함유되어 있고,

단백질도 풍부하게 들어 있어 피로회복에 효과적이라고 하네요!


항산화성분인 비타민E도 풍부하게 함유되어 있어서

노화를 촉진시키는 활성산소를 없애지고, 세포 재상과 노화 방지에도 이로운 작용


아연을 비롯한 여러 미네랄 성분과 비타민 성분들이 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜

세균과 바이러스에 대항하는 면역력 강화에 효과적인 도움을 줌


불포화 지방산과 비타민B2 성분이 콜레스테롤 수치 감소, 혈관 내 노폐물 배출 등 혈관에도 좋고,

혈행이 개선되서 혈관 질환 예방에도 효과적이라고 하니 캬캬캭


그외 피부에도 좋고,뇌에도 좋다네요


많이 묵어야지> ,. <


단, 명란젓은 염분이 많기 때문에 혈압이 높은 분들은 과다 섭취르 주의하시고

적당히 드시라네요





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